Zabalj Online

Vi ste ovde: Početna Kolumna 4. februar Svetski dan borbe protiv raka
4. februar Svetski dan borbe protiv raka Istaknut

4. februar Svetski dan borbe protiv raka

12 Februar 2016 Napisano 
Ovaj dan se obeležava svake godine sa ciljem da se podigne svest populaciji u smislu što savesnijeg ophođenja prema sopstvenom zdravlju. Što znači, što češće se kontrolisati, da bi se karcinom pravovremeno otkrio i naravno lakše izlečio. 
     Posle bolesti srca i krvnih sudova, maligni tumori su najčešći uzrok obolevanja i smrti u većini nerazvijenih zemalja.
Kod nas muškarci oboljevaju od karcinoma pluća, prostate, debelog creva, mokraćne bešike i želuca,
dok žene obolevaju od raka dojke, grlića materice, pluća.
     Bitno je naglasiti da je prevencija najvažnija  a ona podrazumeva:
- zdrav način života,
- prestanak pušenja,
- izbegavanje alkoholnih pića,
- jesti što raznovrsnije namirnice,voće povrće,
- vodite računa o telesnoj težini
- izbegavajte stresne situacije ukoliko ikako možete,
- budite fizički aktivni, 
- nemojte se preterano sunčati...
 I na kraju kao što smo ranije naglasili obavezno se redovno kontrolisati , 
- žene kod ginekologa, uz obavezan samopregled dojki,
- raditi skrining test na rak prostate (muškarci)
- skrining test na rak debelog creva, 
-posmatrati izgled kože i mladeža, i ukoliko se primeti bilo kakva promena javiti se lekaru, kako bi se na vreme otkrio bilo kakav malignitet.
     Znači, karcinomi su izlečivi ukoliko se na vreme otkriju a za to nam je potrebno samo malo više odgovornosti i samopoštovanja.

Dušica Katanić
PRIJATELJI PORTALA - Zabalj Online   PRIJATELJI PORTALA - Zabalj Online   PRIJATELJI PORTALA - Zabalj Online


Zabalj Online

Komentarišite naše članke.
Šaljite nam Vaše sugestije.
Pošaljite nam Vaše tekstove.

Pišite nam odmah klikom na link KONTAKT

Adresa sajta www.zabalj.co.rs